S Surovo Hrano Do Bolj Zdravih Oči

S surovo hrano do bolj zdravih oči

Prehrana je za pasje zdravje izredno pomembna, kar ponavljamo vedno znova. Pa ste vedeli, da bo imel vaš kuža manj težav z očmi v starejših letih, če ga že od malega hranite s surovo hrano? Surova prehrana z uravnoteženimi maščobami okrepi mrežnico pasjega očesa. Esencialne antioksidante in druga hranila, ki so pomembna za zaščito oči, dobi kuža poleg tega še iz beljakovin in ogljikovih hidratov v surovih obrokih. K zdravju pripomoreta tudi vitamina D in E, lutein iz rumenjakov in cink. Prehranjevanje na naraven način psu zagotovi uravnoteženo prehrano, v kateri prejme vse, kar za zdravje, dobro počutje in energijo, potrebuje.

Če smo poleg surove prehrane še malo iznajdljivi, lahko kužke pred očesnimi težavami zavarujemo tudi s številnimi drugimi živili. Tako se lahko izognemo tako progresivni atrofiji mrežnive kot uveitisu in katarakti ter glavkomu. Pri preprečevanju očesnih težav so v veliko pomoč živila, ki vsebujejo antociane, beta karoten, karotenoide, glutation, likopen, omega 3 esencialne maščobne kisline, fitonutriente ter kombinacijo luteina ter zeaksantina (včasih to kombinacijo imenujemo tudi »naravna očesna zaščita pred soncem«).

Borovnice

Začnimo z borovnicami, ki vsebujejo dva karotenoida – lutein in zeaksantin. Glede na izsledke raziskave, objavljene v Journal of Biomedicine and Biotechnology, so v borovnicah tudi antociani in fitonutrienti, ki negujejo oči. Univerza v Oklahomi je z raziskavo pokazala, da flavonoidi (rastlinsko barvilo), kot so rutin reveratrol in kvercetin lahko pomagajo pri preprečevanju atrofije mrežnice. K boljšemu vidu prav tako prispevajo sestavine cinka in selena, kar potrjuje tudi študija Nacionalnega očesnega inštituta. Borovnice so poleg tega koristne tudi pri zmanjševanju utrujenosti oči, kot ugotavlja Journal of Agriculture and Food Chemistry.

Brokoli

Da je brokoli odlično preventivno živilo, ki zmanjšuje tveganje obolenja za rakom, je znano. Priznano je tudi kot ena najboljše zelenjeave za zdravje oči. Raziskovalci na John Hopkins School of Medicine so ugotovili, da ohrovt in brokoli ščitita mrežnico pred poškodbami zaradi prostih radikalov. Zaščito omogoča sulforafan, ki krepi obrambo telesa pred tovrstnimi radikali.

Korenje

Ne smemo pozabiti niti na korenje, na katerega prednosti so opozarjale že naše babice. Vsak korenček je skladišče hranilnih snovi, saj vsebuje vitamin A, beta karoten, vitamine C, D, E in K ter riboflavin, niacin, kalcij, kalij, fosfor, natrij, železo, magnezij, mangan, žveplo, baker in jod. Korenje vsebuje celo likopen in lutein, fitonutriente, ki ščitijo pred UVB sevanjem in prostimi radikali.

Hladnovodne ribe

Ribe, ki živijo v hladni vodi, kot so losos, tuna, trska, vahnja in sardine, so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami, zlasti EPA in DHA. DHA predstavlja 30 % maščobnih kislin, ki sestavljajo mrežnico. Znanstveniki iz London School od Hygiene and Tropical Medicine poudarjajo, da so za zdravje mrežnice še posebno pomembne omega 3 maščobne kisline v sardinah.

Jajca

Koristna ne le za svetlečo dlako, temveč tudi za oči, so jajca, bogata s cisteinom in žveplom. Poročilo na Cataract Health News predstavlja ugotovitve, da spojine z žveplom oči ščitijo pred nastankom sive mrene. Jajčni rumenjaki vsebujejo lutein, študija Univerze v Massachusettsu pa dodaja, da dnevno uživanje jajc dviguje raven luteina in zeaksantina v krvi, koncentracije krvnih serumov in lipoprotein holesterola pa so kljub temu ostale stabilne.

Česen in zelje

Raziskava Univerze v Oregonu kaže, da je česen, bogat z žveplom, pomemben za proizvodnjo glutationa, beljakovine, ki deluje kot antioksidant za očesne leče in je lahko ključen pri preprečevanju določenih težav z vidom. Kot »notranja sončna očala« delujejo tudi sestavine zelja, ki je odličen vir luteina in zeaksantina.

Buča in sladki krompir

Psičkom koristi tudi k prehrani dodana oranžna buča, ki z ogromno beta karotena pomaga nevtralizirati proste radikale. Dodatno buča ščiti oči pred degeneracijo mrežnice in skrbi za splošno očesno zdravje. Zelo koristna so tudi bučna semena, ki vključno z omega 3, cinkom in fitosteroli za izboljšanje imunskega sistema naših kosmatincev. Naj omenimo še sladki krompir z beta karotenom in antocianini, ki pomogočajo visoko antioksidativno ter protivnetno delovanje.

Paradižnik

Paradižnik je znan po svojem lipokenu, mogočnem antioksidantu, ki za v obilju najdemo v rdečem paradižniku. Ta močan antioksidant pomaga zaščititi pred poškodbami zaradi sonca in pred degeneracijo mrežnice ter je učinkovit tudi pri preprečevanju raka. Zanimivo pa je, da predelani proizvodi iz paradižnika vsebujejo še višjo raven likopena kot surovi paradižniki.

Viri

https://www.servicedogcertifications.org/benefits-of-a-raw-food-diet-for-dogs/

https://www.naturalawakeningsmag.com/Natural-Pet-Archive/Eye-Health-for-Dogs/

Nikoli ne zamudite naših novic

* Obvezna polja
Good4Dogs d.o.o., dajete privolitev za obdelavo osebnih podatkov, za namene neposrednega ozaveščanja in trženja produktov in storitev ter prilagojenih ponudb preko elektronskih medijev.
Dano privolitev lahko kadarkoli prekličete s klikom na povezavo "odjavi se" v katerem koli sporočilu, ki ga boste prejeli od nas ali pisno pošljete zahtevo na naslov podjetja: GOOD4DOGS d.o.o. Trata XIII 2, 1330 Kočevje, ali nas kontaktirate na info@good4dogs.eu.
GOOD4DOGS d.o.o. se zavezuje, da bo prenehala z obdelavo osebnih podatkov najkasneje v roku 15 dni od prejetega preklica.
Za več informacij o politiki zasebnosti za obdelavo osebnih podatkov obiščite našo spletno stran.
S klikom na spodnji gumb soglašate z obdelavo vaših podatkov v skladu z našo politiko.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja